Melatonina – 300mg – 60 Cápsulas

A melatonina é conhecida como o hormônio do sono, é produzido naturalmente pelo corpo, com a função principal de regular o chamado ciclo circadiano, que é o período de 24 horas no qual o relógio interno do organismo mantém os processos biológicos naturais, como sono, metabolismo, além de atuar como antioxidante. Ela é liberada no início da noite, quando cai a iluminação natural, porém tem um pico de produção maior algumas horas após o anoitecer e ajuda a promover o início do sono. Auxilia o cérebro ao informar que é hora de dormir, além de ser um antioxidante poderoso e combater os radicais livres que agridem o organismo. Também ajuda a tratar a insônia, diminuindo o stress de uma noite mal dormida e contribuindo para uma melhor qualidade de vida. O triptofano é um aminoácido essencial utilizado pelo cérebro, juntamente com as vitaminas B3, B6 e o magnésio, produzem a serotonina, um neurotransmissor importante nos processos que regulam o sono e o humor. Por ser um aminoácido essencial, nosso corpo não é capaz de produzir o triptofano e é preciso ingeri-lo por meio da alimentação ou suplementação.  As duas principais biomoléculas envolvidas no sono são o neurotransmissor serotonina e o hormônio melatonina. Ambos são produzidos naturalmente no corpo a partir do aminoácido triptofano.  Pesquisas mostram que uma diminuição nos níveis de triptofano desencadeia uma queda correspondente na produção de serotonina no cérebro e pode afetar o humor. Serotonina, o “hormônio do prazer”, está associado ao tratamento e prevenção da depressão, ansiedade e pode até mesmo auxiliar no processo de emagrecimento.

BENEFÍCIOS:

- Auxiliar no combate a insônia, - Controlar a ansiedade,
- Melhora o humor, - Melhorar a memória,
- Regular o sono, - Ajudar a controlar o peso.

RECOMENDAÇÃO DE USO:

Ingerir 1 cápsula ao dia ou conforme orientação profissional.