Novembro Azul – Atenção especial a saúde do homem

 

Aqui vão algumas dicas:

• Na fase inicial, o câncer de próstata não tem sintomas. Portanto, exames preventivos frequentes são fundamentais para que a doença não seja descoberta em estado avançado.
• O alto consumo de calorias, carne vermelha, gorduras ruins e leite podem aumentar o risco de desenvolver câncer de próstata. Por outro lado, o consumo de frutas, vegetais ricos em carotenoides (como o tomate e a cenoura) e leguminosas (como feijões, ervilhas e soja) têm um efeito protetor.
• Homens com sobrepeso ou obesos além daqueles que fazem abuso de álcool e cigarro, tem mais chances de desenvolver a doença.
• Se algum homem da família já teve câncer de próstata, a chance de desenvolver a doença é ainda maior.
• A ausência dos sintomas não garantia de que está tudo bem com a saúde do homem. Portanto, realize os exames preventivos anualmente e fique atento ao estilo de vida!

 

Jaína Cruz – Nutricionista New Labs Vita

 

Fonte: www.ladoaladopelavida.org.br